ব্রাউজিং: স্বাস্থ্য

2024 ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে, নতুন স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করার সময় এসেছে যা কেবলমাত্র অর্জনযোগ্য নয়, সারা বছর ধরে টেকসইও।…

ব্লাড সুগারের ভারসাম্য বজায় রাখা, সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, প্রায়ই একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ, বিশেষ…

কোলেস্টেরল, রক্তে একটি মোমযুক্ত, চর্বি জাতীয় পদার্থ, মানবদেহের একটি অপরিহার্য উপাদান, কোষ গঠন এবং নির্দিষ্ট হরমোন তৈরির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…

ফল আমাদের খাদ্যের একটি সুস্বাদু অংশই নয়, হৃদরোগ বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফাইবার, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো প্রয়োজনীয়…

আমাদের জীবনে প্লাস্টিকের ব্যাপকতা, বিশেষ করে কাটিং বোর্ডের মতো আইটেমগুলিতে, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের কারণে সম্প্রতি তদন্তের আওতায় এসেছে৷ জার্নাল ইকোটক্সিকোলজি অ্যান্ড…

ছুটির মরসুম যতই ঘনিয়ে আসছে, ছোট দিন এবং দীর্ঘ করণীয় তালিকা সহ, অনেকেই অতিরিক্ত বুস্টের জন্য এনার্জি ড্রিংকস এর দিকে ফিরে যান।…

কার্যকর ওজন ব্যবস্থাপনার অনুসন্ধানে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করা একটি গুরুত্বপূর্ণ কৌশল হিসেবে আবির্ভূত হয়। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা রক্তের গ্লুকোজ স্পাইকের…

যুক্তরাষ্ট্রে, করোনারি ধমনী রোগ মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অবস্থা, সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে হৃদরোগের…

ছাঁটাই, নির্দিষ্ট বরই জাতের শুকনো রূপ, পুষ্টির একটি পাওয়ার হাউস। তাদের প্রাকৃতিক মিষ্টির জন্য সম্মানিত, এই ফলগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ঐতিহ্যগত…

সাম্প্রতিক গবেষণা JAMA, আমেরিকান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল-এ প্রকাশিত, যারা সপ্তাহের দিনের ওয়ার্কআউটের জন্য সময় বের করতে সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য একটি…